видео во Flash

[GoodMan]

Всем привет, давно я тут небыл, ну да ладно....
Задача у меня такая, нужно разместить на сайте видеоролики форматом 200Х150 (со звуком)
Подскажите в каком виде это всё сделать???
Какие технологии можно применить???
Первое, что мне пришло в голову это Flash, но может быть более грамотно будет как то подругому???

ролики должны играть на сайте, хотя можно потоком в плеер

Посоветуйте.......