Вопрос про onEnterFrame и Interval

[Tween]

Люди простите за глупый, может быть, вопрос. Расмоттрим вопрос на примере движущегося прямоугольника (например слева на право), анимированного программно. Я заметил что когда анимируеш посредством onEnterFrame то Анимация происходит гараздо плавней чем когда типа через setInterval

Почему я делал через setInterval - потомучто его можно запускать и останавливать независимо не от чего .... типа так

myInteral = setInterval(myFunc, 100)
function myFunc(){
clearInterval(myInteral )
}

ВНИМАНИЕ ВОПРОС:

Как мне сделать такой доступной этот onEnterFrame

Заранее спасибо...