Что быстрее? ... нет, что эффективнее в конкретном случае?

[Nox Noctis]

все относительно :) то есть зависит только от того как к этому относиться :)


цитирую с flasm.sourceforge.net

for .. in loop , which uses enumerate keyword, will go through an array slightly faster than normal for loop - at least with medium size arrays. With a huge array, the opposite is true .

...думаю этим сведениям можно вполне доверять :)
если не верится - всегда можно разложить код на ассемблер виртуальной машины флэша и посчитать комманды :)