Здоровье разработчиков или чем сопровождается ваша работа...

[etc]

Сообщение от BlooDHounD

много тяжёлой музыки

Типа Children Of Bodom — Oop's! I did it again на вечном повторе?

[BlooDHounD]

не =) это я ставил, что бы Вас раздражать =)

[etc]

Плохо раздражал

[Furinax]

Недалеко от работы есть турник. С утра по дороге на работу подтягиваюсь 10 раз и вечером, когда ухожу омой тоже 10 раз. На больше сил почему-то не хватает.

[Zebestov]

работаю дома, отсюда следующий формат: кофе может быть утром, весь день чай и много воздуха, полноценный обед, иногда парк с тем же кофеечком, транс в колонках — наушники любого качества утомляют через какое-то время. да и никому не мешает — дети в школе, жена на работе =) график когда как... сейчас вот решил побаловаться в нормированный... до этого — с 15-16 до 7-9. аврал был. ночью никого. регулярный чай на воздухе и абсолютная тишина во всех эфирах =)

[fljot]

У меня вот артрит приключился... чёрт знает с чего. Теперь штук по 7 таблеток в день надо есть, потерял уже 10 кг.. Перестал курить (курил на работе сигареты по 3 в день, по большей части отвлечься от монитора), кофе автоматически стал меньше пить (даже не ежедневно). Теперь не побегать, да и не походить быстро =/
Советую всем спать нормально и нервничать поменьше.

[kruasan]

Крепкий чай с бергамотом.
Черный шоколад.
Контрастный душ с утра и на ночь.
Пальминг.

[Volodyahome]

Сообщение от HotIceCream

"нескольких сигарет (хотя не курю)" блин меня эта фраза в ступор вводит ....

это типо вообще не курю, но на работе делаю исключения, наверное от ПК голову рвет или как многие тут писали "отдохнуть от монитора"

Добавлено через 40 секунд

Сообщение от Zebestov

работаю дома, отсюда следующий формат: кофе может быть утром, весь день чай и много воздуха, полноценный обед, иногда парк с тем же кофеечком, транс в колонках — наушники любого качества утомляют через какое-то время. да и никому не мешает — дети в школе, жена на работе =) график когда как... сейчас вот решил побаловаться в нормированный... до этого — с 15-16 до 7-9. аврал был. ночью никого. регулярный чай на воздухе и абсолютная тишина во всех эфирах =)

А мне вот не удается этого делать...дома - значит лень и КПД к 0 стремится

[Zebestov]

т.е. нужно выманить себя чем-то непотребным, вместо того чтобы просто встать и пойти на балкончик?
опять же чай...

Добавлено через 16 минут

Сообщение от Volodyahome

А мне вот не удается этого делать...дома - значит лень и КПД к 0 стремится

ну я такой же... просто годы тренировки

[Volodyahome]

Сообщение от Zebestov

ну я такой же... просто годы тренировки

ну у меня на годы тренировок нет времени, в москве большой рынок труда и умных людей еще больше...все суетят, так что если что-то не так будет...я думаю мне замену без труда найдут...так что постоянно приходится что-то учить, читать - короче говоря, чтобы за тебя держались, а не ты держался, нужно постоянно быть на высоком уровне и идти в ного со временем