[Chas]

когда идешь на работу, чтобы заставить себя работать 8 часов 5 раз в неделю, то это не симодисциплина, а дисциплина из под палки.
самодисциплина - когда встаешь утром, делаешь зарядку, бегаешь легкий километровый кросс, аккуратно готовишь вкусный и здоровый завтрак и садишься работать, при этом не открывая браузер с башем и форумом.