2 artcraft
жду приглашения в гости
мечта у меня Прага - осенью
Все никак не выберусь
насчет молока - ввообще да, пить его совершенно не обязательно взрослому
с другой стороны когда занимаешься спортом в частности это относиться ко всем тяжелым видам, где нарастает мышечная масса лучше его пить
как раз ради кальция
Белки из молока усваиваются достаточно тяжело, лучше яйца
пиво полезно, но в небольших количествах, что к сожалению почти никогда не получается
и лучше темное..