Обычно я пользуюсь формулой

Код:
my_mc.onMouseMove = function() {
_root.onEnterFrame = function() {
my_mc._x = my_mc._x - (my_mc._x - _xmouse)/speed;
my_mc._y = my_mc._y - (my_mc._y - _ymouse)/speed;
}
}
где speed - скорость, задаваемая вручную или программно.