обмен данными в реальном времяни

[scourge ' kangaroo]

Пожалуйста, объясните на пальцах, как это реализовать:
есть swf, в котором есть некая переменная abc, текстбокс, который отображает значение этой переменной и компонент, меняющий значение этой переменной (кнопка, ползунок, инпут текст - неважно).
эта swf открыта сразу у нескольких юзеров, каждый из них может изменить значение переменной. после того, как юзер изменил значение переменной, оно должно измениться сразу во всех открытых swf.
имхо это нужно делать с помощью XMLSocket, но я понятия не имею какие скрипты нужно положить на сервер, да и как синхронизировать эти скрипты с флэшем мне тоже почти не понятно.

пробовал каждые X секунд загружать эту переменную из файла, но файл кэшируется...

зарание спасибо!