Пауза/задержка выполнения в цикле for/while

[Edeisys]

Очень прошу прощения, но никак не могу найти ответ:
возможно ли заставить цикл выполняться с задержкой?

for (var i:int=0; i<10; i++) {
	for (var j:int=0; j<10; j++) {
		trace(i+" "+j);
		// ПАУЗУ МНЕ СЮДА ЗАПИЛИТЬ НАДОБНО
	}
}

Пожалуйста, разъясните на пальцах, как это реализовать? (если это вообще возможно)