HTML и сайт с меню

[vidokk]

Я новичок в создании сайтов. Прочитал самоучитель HTML (http://stepbystep.htmlbook.ru/?id=1). Хочу создать свой примитивный сайт. В нем должно быть меню. Нажимаю пункт меню открывается справа html страница но при этом меню слева пропадать не должно. По идее для моих целей подходят Фреймы но везде написано что Фреймы ацтой.
Придумал сверстать 4 html страницы в каждой таблица: меню+область справа. При нажатии одного пункта в меню перегружается вся страница вместе с меню. Но кажется мне что это через жопу. Может существует какой то способ что бы меня не перезагружать постоянно и перезагружалась только область справа?
Слышал про какието слои, div и ajax.
Помогите решить задачу. Или конкретным советом или книгу в которой работа с html описана глубже чем по ссылке приведенной мной выше.

[IMG]http://s41.***********/i092/0911/90/3c411d4c36f1.jpg[/IMG]

[mtwob]

смотри вложение