swffit это яваскрипт который отслеживает изменение размера окна браузера в котором находится флэшка и если размер этого окна превысит или окажется ниже чем некоторый, заранее определенный размер (в моем случае это 800x600), то ресайз как бы "стопорится" . Ну т.е. если окно браузера в котором будет загружен мой сайт вы начнете уменьшать до 800х600 и ниже, то "резиновый" ресайз флэшки остановится, появятся скроллы по бокам и уменьшать дальше будет бессмысленно. Мне показалось это очень удобным, хотя в принципе можно было обойтись и без этого
)
вот на английском языке сайт swffit :
http://swffit.millermedeiros.com/ , там есть примеры, разобраться очень легко.