[-De-]

Проц потянет 99 к 1. Как бы ни сделал. Во флэше тормозит рендер %)
На многих порталах в их API есть требование для подобной паузы, думаю стоит делать.
По-моему во флэш играх удобнее делать как в "больших" играх, т.е. нафик таймауты, есть большой update(dt:Number), который говорит кому надо, что прошло время dt. У меня лично использовался массив, в котором сидят те, кому надо, каждый ENTER_FRAME вычисляется dt и у них у всех дёргается их update(dt). Есть методы для добавления и доставания из этого массива. Доставание какбэ должно быть долгим и потому лучше использовать Dictionary, а не массив (бонус - слабые ссылки), что я и советую, но тормозов и с массивом нет, т.к. подписывающихся на update сравнительно мало (штук 300).
В рамках такой штуки легко можно сделать свои setTimeout и пр. с паузой.