[akc.666]

Нужно было всего навсего посмотреть в хелпе)

ну вот, например, вызвать функцию при клике на кнопках перехода на фреймы (сохраняет необходимый фрейм):

function saveData(frame:Number){
	var my_so:SharedObject = SharedObject.getLocal("frameSaver");
	my_so.data.frame = frame;
	my_so.flush();
}

Ну и при загрузке делать:

var my_so:SharedObject = SharedObject.getLocal("frameSaver");
var my_frame:Number = my_so.data.frame;
if(my_frame > 0) gotoAndPlay(my_frame);