1. Выбираешь ключевой кадр на временной диаграмме (кинолента такая)
2. Внизу открываешь раздел Properties
3. В поле Frames прописываешь уникальное имя для этого ключевого кадра, например "frame_1"
4. Для перехода на кадр используешь
Код:
gotoAndStop("frame1");
// или gotoAndPlay("frame1");
// в зависимости от потребностей