Для этого, дружище, надо каждую "страничку" сделать отдельным swf-файлом. Потом в главной флэшке разместить объект мувиклип и назвать его напр. page (он может быть совсем пустой или содержать собственно начинку главной страницы), а на кнопки меню повесить что-то типа
on (release) {
loadMovie ("http://...../about_me.swf", page);
}
т.е. загрузить файл about_me.swf вместо существующего сейчас клипа page и считать ЕГО клипом page.
Примерно так. Естественно, если в этих разных страничках-swf у тебя будут прелоадеры, они будут отображаться при загрузке. Так сделано мной на сайте
www.bloodrayne-themovie.ru