[KidsKilla]

ищо вариант, ток за секунду, но чуть точнее =)
this.fps = 0;
this.t = 0;
this.onEnterFrame = function() {
this.t++
}
var tmr = setInterval(function(th){
clearInterval(tmr);
th.fps = th.t;
delete th.t;
delete th.onEnterFrame;
}, 1000, this);

кстати, ежели тормозит, то мув оптимизировать надо, а не фпс проверять =)