фо флэше имеет смысл работать если делать навороченную оболочку (с кнопочками, анимацией итд). В этом случае лучше не импортировать во флэш картинки а использовать команду loadMovie:

Код:
_root.LoadMovie("myPic.jpg");
(работает только с жпегами) -- товда никакой компрессии флэш не наставит, а оболочка будет весить НЕСКОЛЬКО МЕНЬШЕ

. Если картинки важнее оболочки -- то хтмл и проще и эффективнее.