Спектрум - это такой старый бытовой компьютер на процессоре Z80 с оперативной памятью 64 а позже 128 и 256 Кб с телевизором в качестве дисплея, у которого садилась трубка немного быстрее, чем ты успевал испортить себе зрение окончательно. А все потому, что там было 16 цветов и не было градаций яркости. Вот и ты выбрал самые яркие света, как в этом спектруме, но тогда не было выбора, а что ограничивает тебя сейчас? 256 безопасных веб цветов более чем достаточно.
Короче, для начала прочти
http://www.design.ru/kovodstvo/main.html потом снова посмотри на свою страницу и ответь на вопрос "Что не так?"
Если и после этого тебе непонятно, тогда сними солнцезащитные очки.
Кстати, я (и не только я) привык переключаться между окнами мышкой, а не альт-табом.