шаг 1 делаем новый документ во флэше 400х400
шаг 2 набираем воздуха в грудь
шаг 3 копируем отсюда код:
http://wb.legus.ru/mx/dancing/as/dancing.mx
шаг 4 вставляем код во флэш в первый кадр
шаг 5 жмем CTRL+ENTER - драгаем мышкой влево-вправо
шаг 6 выдыхаем...
...И...
... пишем сюда все, что выдохнулось

=
дополнительно
ЗЫ:
ссылка на код продублирована на
http://totemart.newmail.ru/mx/dancing.mx