[GenaG]

А я отвечу на первый:
MPEG -- формат динамического сжатия, то есть компрессируются не только кадры сами по себе, но и группы кадров вместе, при этом опорные кадры (те, относительно которых сжимаются соседние) автоматически -- из уже сжатого фильма -- определить, по моим сведениям, нельзя. Тебе же надо пережать из одного МПЕГа (1) в другой (4). Даже если и есть автоматические конвертеры, то качество их будет не ахти.
Я лично делаю это с помощью программы MegaPEG!(подойдет любой редактор MPEG -- таких море), а жмется в четверку, если установлен кодек Mpeg-4 (можно взять его с любого видео-диска, DivX называется)
Успехов.