У меня в блоге описано несколько примеров как развернуть тесты не привязываясь к IDE.
Для FD можно использовать связку Ant + AntPanel Plugin for FlashDevelop, можно использовать
специальный плагин для юнит тестирования
Это то что касается связки тесты + FD.
Ну, а дальше TDD и профит.