[in4core]

myregmail - сам посуди, если ты хранишь объект и ссылки ты полюбому нагружаешься, как не крути. А если ты их удаляешь , тем более умело снимая все зависимости GC - то должен быть все ок.
Мне кажется вы неверно поняли урок, либо там ересь. Почитайте по ссылке, что привели, может понятнее будет.