[mooncar]

1. Создаете пустой контейнер, один раз.

this.createEmptyMovieClip('container_mc', 0);
container_mc._lockroot = true ;

2. Создаете один экземпляр MCL и слушатель для него.
(код не пишу, тут все ясно)

3. При нажатии некой кнопки останавливаем воспроизведение предыдущего (если оно было, тут бы еще условие по хорошему надо), выгружаем и грузим новую swf-ку:

btn.onRelease = function()
{
   container_mc.stop();
   container_mc.unloadMovie();
   mcl.loadClip('someurl.swf', container_mc);
};

4. Ну и насчет 55-го кадра:

listener.onLoadInit = function(tgt:MovieClip)
{
   tgt.gotoAndPlay(55); //или tgt.gotoAndStop(55), вам виднее
};