Народ! всем огромное СПОСИБО, но всё же...!?
 

Значит так. Мне тут насоветовали, и я всем очень благодарен.
Но тут обнаружылось, что мне нужно совсем другое -
т.е. Когда начинает запускаться определённый фрейм, то на нём должен стоять тамер - ну чтоб когда фрейм запустился всё остановилось на некоторое время, а потом всё опять пошло. В общем и всё..
Кто знает прошу помочь, мож и я Вам чем помогу.!

По варианту It3:
В кадр паузы ставишь клип из трех кадров
в первом кадре пиши:
startTime=getTimer();
_parent.stop (),
во втором кадре:
if (startTime + 3000 => getTimer()) {
stop ();
_parent.play ();
},
в 3-ем кадре
gotoAndPlay(2)