Я думаю чё я никогда не помню снов (или не вижу), оказывается я просыпаюсь не тогда когда надо )))

А ведь сны можно не только смотреть.

http://www.rosbrs.ru/konkurs/web/199...s/5/metod2.htm

Можно еще вести определенный образ жизни , например если каждый день [самоцензура], тогда со временем вообще забываешь что такое сны, или [самоцензура] тогда содержание снов одно и то же, типа различные варианты экранизации на тему... :away:

Идеал для подражания!

хуже всего когда ты во сне решаешь тужу задачу что и на яву, когда тебе сняться скрипты и ты думаешь как что реализовать ты просыпаешься и начинаешь этим же заниматься, засыпаешь и опять одно и тоже. Самое плохое, что ты не находишь нету решения не во сне ни на яву...

поэтому нужно работать максимум 8 часов в день и спать тоже 8 часов а остальные 8 часов ничего не делать %)) !

Я зарисовал этот процесс -

Ну самоцензура тоже присутствует в регулярном порядке )))

Я вот чё скажу, снов вообще не вижу, только если засыпаю сразу 2 раз после первого и то они какие-то дибильные, какбудто я мыслю, но ничего не могу поделать.

Если долго не спать, можно сломать или вывихнуть челюсть

Помню както сильно увлекся Action Scriptom (нa ранней стадии изучения)
Спал очень, мало всю ночь сидел за компом...
на третий день, такого режима когда я лег, мне начали слышатся голоса.. только они были не в голове ,а я их реально слышал, мог распознать например кто говорит на кухне, кто в другой комнате, было такое чувство как будто я нахожусь в толпе....я реально подумал что я сошел с ума и как только я закрывал глаза голоса усиливались...также было иногда слышно хлопание дверей или бьение стекла...мне было страшно, и было очень сложно заснуть...

После этого я стараюсь предерживатся режима.....а вообше если немного
уберать у себя, сон то выробатывается гормон Допамин, который отвечает за фантазию и новые идеи...